top of page
כשהרגש פוגש כלים – שינוי הופך לאפשרי
היי לכם,
אני אבישג נווה ואני מטפלת CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) ויועצת זוגית.
אני מתמחה ביצירת תהליכים ממוקדים המסייעים לזוגות לטפח, לחזק ולשמר זוגיות בריאה ומתגמלת.
CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) היא שיטת טיפול קצרה וממוקדת המסייעת לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות בלתי יעילים. בתהליך אני מנחה את המטופלים לזהות את דפוסי הפעולה המגבילים אותם, ולהחליף אותם בכלים יישומיים המקדמים התנהלות מודעת, רגועה ויעילה יותר.
אני משלבת עקרונות ה-CBT גם בתהליך הזוגי, לחיזוק תקשורת אפקטיבית והתמודדות עם אתגרי היומיום.
מתוך ההשקפה הזו, פיתחתי את שיטת טנדו, המשלבת כלים קוגניטיביים-התנהגותיים בתוך מסגרת ייעוץ זוגי, מתוך רצון להעניק לזוגות כלים פרקטיים המותאמים לשגרה היומיומית ולשלב בזוגיות בו הם נמצאים.
bottom of page