אז מי אני?

​

מרפאה בעיסוק · מטפלת CBT · יועצת זוגית · שיטת טנדו | ראש העין

 

אני מטפלת CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) ויועצת זוגית, ומתמחה ביצירת תהליכים ממוקדים המסייעים לזוגות לטפח, לחזק ולשמר זוגיות בריאה ומתגמלת.

​

הגישה שלי

CBT היא שיטת טיפול קצרה וממוקדת המסייעת לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות בלתי יעילים. בתהליך אני מנחה את המטופלים לזהות את הדפוסים המגבילים אותם, ולהחליפם בכלים יישומיים המקדמים התנהלות מודעת, רגועה ויעילה יותר.

אני משלבת עקרונות אלה גם בתהליך הזוגי – לחיזוק תקשורת אפקטיבית והתמודדות עם אתגרי היומיום.

​

שיטת טנדו

מתוך שנות העבודה עם זוגות, פיתחתי את שיטת טנדו – גישה המשלבת כלים קוגניטיביים-התנהגותיים בתוך מסגרת ייעוץ זוגי. המטרה היא להעניק לזוגות כלים פרקטיים שמתאימים לשגרה האמיתית שלהם, בכל שלב שבו הם נמצאים בזוגיות.

​

הרקע המקצועי שלי

לצד עבודתי כמטפלת CBT ויועצת זוגית, אני מביאה איתי 27 שנות ניסיון כמרפאה בעיסוק. ניסיון זה העמיק את הבנתי באדם כמכלול – גוף, תפקוד ונפש – ומשפיע על דרך עבודתי עד היום.

הרקע הזה מאפשר לי לראות את המטופל והזוג בתמונה רחבה יותר, ולהתאים את התהליך לצרכים האמיתיים שלהם.